Bestill en time

Våre psykologer ser frem til å høre fra deg.

Ring oss:
+47 96 7000 62

Send en e-post:
post@oslopsykologklinikk.no

2 måneder ago · · 0 comments

Kurs i detached mindfulness

Vil du lære virksomme verktøy til å håndtere stress og psykiske plager? Vi har startet opp et kurs utviklet av en erfaren mindfulnessinstruktur i samarbeid med psykologene ved Oslo psykologklinikk. Kurset er sterkt forankret i vitenskapelig forskning, og adresserer uhensiktsmessige tankeprosesser som bidrar til å opprettholde stress og psykiske plager (metakognitiv psykologi). Du lærer praktiske øvelser som trener opp oppmerksomheten, og du lærer hvordan du kan forholde deg til destruktive tankeprosesser på en måte som reduserer plagene. Mer informasjon og påmelding her.

Categories: Uncategorized

Vidar Ulset

Vidar Ulset

Vidar har erfaring som kommunepsykolog og fra helsevesenet. Under spesialisering i samfunns- og allmennpsykologi Medlem av Nordisk nettverk for friluftsterapi.

Legg igjen en kommentar