fbpx

Bestill en time

Våre psykologer ser frem til å høre fra deg.

Ring oss:
+47 96 7000 62

Send en e-post:
post@oslopsykologklinikk.no

3 måneder ago · · Kommentarer er skrudd av for Webinar om søvn og søvnbehandling

Webinar om søvn og søvnbehandling

Sliter du med søvn? Har dette pågått lenge? Begynner du å bli skikkelig lei og er klar for en forandring? Nå kjører vi gratis webinarer om søvn og søvnbehandling flere ganger i uka. Meld deg på nederst på siden!

Hva du får ut av webinaret

Hva hjelper egentlig når man sliter med søvnvansker over tid? Mange har prøvd mangt og mye: tabletter, urtemedisin, avspenningsteknikker, stramt søvnregime, varmt bad – alt for å kunne være mer opplagt neste dag. 

I dette webinaret får du vite hva som skal til for å bli kvitt insomni. Søvnbehandling foregår etter enkle prinsipper, er lett å forstå og har veldig god effekt. Dessverre er det krevende behandling å gjennomføre, men ingen (!) av våre tidligere deltakere har angret på innsatsen. Kursholderne har lang erfaring med metoden Stå Opp, som er bygd på prinsippene fra kognitiv atferdsterapi. Minst 80 % får bedre søvn av å delta i behandlingen.

Du kan sende inn spørsmål som vi svarer på live i webinaret. Spørsmål kan sendes inn ved påmelding, men også under selve webinaret. Alle spørsmål behandles anonymt. Du får også informasjon om hvordan du kan delta i helt ny, nettbasert behandling for insomni. Varighet: 1 time 

Hvem er vi?

Om oss: Iver Strandheim er psykologspesialist i samfunns- og allmennpsykologi, og har behandlet insomni i over fem år. Ingunn Ødegaard er psykolog og har fem års erfaring fra kommunen med behandling av ulike psykiske plager.

Du møter to psykologer som har mye erfaring med å hjelpe folk til å sove bedre. Du kan stille spørsmål som blir besvart i webinaret.

Webinaret er gratis. Påmelding ved å fylle ut skjemaet under.

Påmelding

Vår personvernerklæring.

Categories: Nyheter, Psykisk helse, Søvn

Lysne Helse

Lysne Helse

Vivamus ullamcorper pretium ipsum, id molestie elit dapibus vitae. Vestibulum ut odio id sem ultrices convallis vel id diam.